Выбор фитнес-тренера — это один из ключевых шагов на пути к достижению ваших спортивных целей. Профессиональный тренер может не только помочь вам разработать индивидуальную программу тренировок, но и поддерживать вас на протяжении всего процесса. Правильный выбор специалиста может значительно ускорить ваши результаты и сделать занятия более эффективными и безопасными. Критерии выбора фитнес-тренера Образование и квалификация Первое, на что стоит обратить […]

Ударно-волновая терапия – это неинвазивный метод лечения, который в последние годы завоевал популярность благодаря своей эффективности при лечении различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. В этой терапии используются высокоэнергетические акустические волны, которые стимулируют естественный процесс заживления организма и способствуют регенерации тканей. Было обнаружено, что ударно волновая терапия полезна при лечении таких состояний, как подошвенный фасциит, тендинит и кальцинирующий тендинит плеча, среди других. […]

Заболевания, связанные с нарушением кровообращения, оказывают значительное влияние на качество жизни. Одним из эффективных методов лечения и профилактики таких заболеваний является компрессионный рукав купить который сегодня можно быстро и безопасно. Он выполняет роль давящего бинта, они оказывают давление на определенные участки тела, улучшая кровоток и предотвращая возможные осложнения. По номеру телефона +7 (495) 708-10-01 можно узнать более подробно, при каких […]

Критическая ишемия – это состояние, при котором кровоснабжение органов и тканей существенно нарушено из-за сильной стенозации или окклюзии артерий. Это серьезное заболевание, требующее немедленного лечения. В данной статье мы подробнее рассмотрим особенности лечения критической ишемии и ее последствия. Определение критической ишемии Критическая ишемия возникает из-за сужения или полного блокирования крупных артерий, которые обеспечивают кровоснабжение конечностей или органов. Это может привести […]

Кашель у детей является одной из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются родители. Он может быть вызван различными причинами, включая простудные заболевания, аллергические реакции или бронхиальную астму. Несмотря на то, что кашель сам по себе является защитной реакцией организма, он может быть довольно неприятным для ребенка и его окружающих. На сайте rengalin.ru/articles/kuda-obrasatsa-pri-kasle/ более подробно можно узнать о ом, как облегчить […]

отadmin Гармония, совершенство, красота, изящество — все эти слова в адрес своей фигуры мечтает услышать каждая женщина. Однако прежде чем на несколько шагов приблизиться к идеалу придется всерьез потрудиться над коррекцией тела. При этом самостоятельно начинать создавать свой образ лучше с проблемных мест. Ведь когда наша фигура в некоторых местах приобретает расплывчатые и обвисшие контуры хочется поскорее избавиться от подобного […]

отadmin В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том, как они выглядят. Женщины хотят быть стройными, худенькими. Мужчины хотят быть сильными и накачанными. Для этого они начинают соблюдать различные диеты и заниматься различными физическими упражнениями. Но в погоне за красотой они часто начинают забывать о самом главном — о здоровье! Кстати, в лаборатории «Ланта» […]

отadmin Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это, в первую очередь, потому, что все мы совершенно уверены: если делать хорошо знакомые асаны в очевидно жарком помещении, то жир в организме будет сжигаться быстрее, а значит, и похудеть будет легче. Но так ли это на самом деле? Оказывается, как […]

отadmin Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones и др., 1986, 2002). Различия в уровнях гибкости между мужчинами и женщинами могут быть обусловлены рядом факторов, включая анатомические и физиологические. Прежде всего на гибкость влияют анатомические половые различия Одним из анатомических факторов, обеспечивающих женщинам большую степень гибкости, является различие между участками таза мужчин и […]

отadmin Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой гимнастики была орхестрика — гимнастика танцевального направления. Ее справедливо можно считать предшественницей всех существующих ритмических и ритмопластических систем упражнений, включая современную художественную гимнастику. На рубеже ШХ—ХХ в. формируется направление гимнастики, связанное с именем французского физиолога […]